آموزش دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک محل ایمن نیاز داشته باشید . میزان آسان بافت با شروع منصفانه است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دس�